シミにはたくさんの種類がありますが、いずれも紫外線にさらされると濃くなります。そのため、まず日焼け止めやUVカット効果のある化粧下地で紫外線を防ぐことが大切です。
また、日々のスキンケアに美白化粧品を利用して、予防すること。さらに健康的な生活習慣を心がけ、十分な休息をとることです。
一番効果的なのは衣服などで物理的にガードすることです。長袖を来て肌を日にさらさないことです。色も出来れば黒など濃い色ほど紫外線を吸収してくれます。
素材については紫外線を通しやすいナイロンではなく綿を用いましょう。厚手の綿の衣服であれば紫外線対策として有効です。日傘も一般的になりましたが、最近は紫外線をカットする素材のものが多く出ているのでうまく活用しましょう。帽子やサングラスもおすすめです。
