マッサージでシミが薄くなることはありません。ただ、マッサージによって血行が悪くて顔全体が黒ずんでいるくすみや目の下のクマが、結果的に解消されることはあるでしょう。
また血行が悪くて代謝が悪くなり、結果角質が分厚くなる角質不全や角質肥厚で顔が黒ずんでいる場合には、改善が期待できます。
手作りパックの種類に、ヨーグルトパックがあります。
ヨーグルトに含まれるビタミンBが代謝を助けたり、フルーツ酸ケミカルピーリングの作用で古い角質を落とすことで、くすみや黒ずみが薄くなり、肌を明るくすることはあるでしょう。
ただ、これによってシミの改善はできません。
アボガドをすりつぶしたパックもありますが、これはアボガドが血行を促進し代謝を高めるビタミンEが豊富であることから考案されています。
しかしこうしたビタミンEの効果は、あくまでも食べることによって摂取した場合で、肌に塗ることで同様の効果が得られるかは根拠がありません。
手作りパックは試してみたところ、シミがよくなった気がしたり効果があるように思えて、しかも肌荒れやカブレといったトラブルがないのであれば、使用を続けてもいいでしょう。
費用もかからずデメリットもないなら、問題ありません。
プラセボ効果といって、たとえ小麦粉でもよく効く薬だと思って飲み続けたら、本当に病気がよくなることがあります。
同様に、たとえ手作りパック自体は美白効果がなかったとしても、効果があると信じれば効果が出ることもあるでしょう。
また信じてお手入れを楽しむことで、ストレスが軽減され。結果として実際に薄くなるかもしれません。
一概に「医学的根拠がない」といって効果がまったくないとはいえないでしょう。