背中のシミやニキビ-シミ・ソバカスのスキンケア

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　ボディの肌状態はパーツによって変わってきます。ケアの方法を間違えると、治るものもなかなか治りません。

　背中は全身の中でも頭皮と顔の次に皮脂腺が多いところです。汗もかきやすく、夏は紫外線も大量に浴びます。背中ニキビ、日焼けのシミなどで皮膚科を受診する人が多いです。

　トラブルが一度起きるとなかなか良くならないので予防することがなにより大切です。予防には、皮脂や汗をきちんと落とて、清潔することが大事です。

　刺激を与えると、シミになったりニキビがよけい悪くなったりするので注意しましょう。やわらかいタオルで体を洗い、下着は綿素材にしましょう。

　半身浴や岩盤浴、ゲルマニウム温浴といった、汗をたくさんかく美容方法が流行っています。汗を大量にかくことで、代謝が上がり、老廃物が排出されると言われています。

　しかし汗を大量にかいても肌はきれいにならず、脂肪も燃焼するわけではありません。汗腺は汗を出すほど鍛えられるので、むしろ汗をかきやすい体質になる場合もあります。

　背中と胸のニキビは、汗と衣類の刺激で悪くなる傾向があります。必要以上に汗をかくことで、よけいひどい状態になりかねないので注意が必要です。

では、背中のニキビやシミの具体的な対策を見ていきましょう。

＜背中ニキビ＞
　清潔な環境を保つため、シャワーは朝晩1日2回にして、石鹸でよく洗いましょう。夏はハンカチでこまめに汗を拭きます。余計な刺激は与えないようにし、汗をよく吸う綿の下着を着用しましょう。

＜背中のシミ(炎症性色素沈着)＞
　ニキビ跡や虫さされ、傷などが茶色のシミになったものです。スクラブ入り洗顔料でやさしく洗ったり、ピーリングをしましょう。皮膚科でのピーリングも効果があります。

＜背中のシミ(花弁状色素斑)＞
　海水浴などで短い時間に日焼けした場合に、肩から背中にかけて、小さなシミが散らばって発生します。レーザーで治療できますが、赤みが消えるのに時間を要する場合もあります。